Yaşam koçluğu, bireylerin kişisel hedeflerine ulaşmaları, potansiyellerini gerçekleştirmeleri ve kendilerini daha iyi tanımaları için rehberlik eden bir süreçtir. Yaşam koçları, kişilere yaşamlarında hangi alanlarda değişim yapmak istediklerini bulmalarında, hedeflerini belirlemelerinde ve bu hedeflere ulaşmak için gerekli adımları atmaları konusunda destek sağlar. Bu süreçte bireylerin güçlü yönlerini keşfetmeleri, engelleri aşmaları ve motivasyonlarını korumaları amaçlanır.

Yaşam koçluğu; kariyer, ilişkiler, sağlık, stres yönetimi, özgüven geliştirme gibi farklı alanlarda kişiye özel stratejiler sunar. Koçluk süreci, rehberlikten ziyade doğru soruları sorarak kişinin kendi cevaplarını bulmasına ve içsel potansiyelini açığa çıkarmasına yardımcı olur.